Схудни до 15 кг без дієт, підрахунку калорій за 21 день!| AXS

Початок 17 вересня

Беру участь!

Схудни до 15 кг без дієт, підрахунку калорій за 21 день!

Беру участь!

Віднови свій жіночий ресурс, зарядись енергією та схудни разом з

Ілоною Чернобай

Початок 17 вересня

Тисячі дівчат схуднули та отримали бажані результати

Секрет нашого підходу

Авторська программа тренувань Ілони Чернобай

Тренування до 15 хвилин на день (Табата, EMOM, WOD)

2 види меню з рецептами від дієтолога на весь марафон

Мотивація та підтримка від ментора або Ілони

Прямі ефіри експертів: психолог, реабілітолог, дієтолог та інші

Нагороди за найкращі результати

Приєднуйся

Знайомтесь: моя помічниця Грейс – чатбот, який допоможе досягти твоєї цілі

Тепер все зручно – в телеграм

Зручна та безпечна оплата не виходячи з телеграм з автоматичним доступом до марафону

Розвивайся

Швидкий та зручний доступ до меню, правил харчування, чату учасників та, звісно, тренувань

Тренуйся та худни!

Отримуй нагадування, відмічай виконані тренування, та оцінюй їх.

Отримуй грошові призи або безкоштовну участь в наступному марафоні!

Перемагай!

та не підходить*

Для тих, хто бажає “перезавантажитись”, покращити свій психо-емоційний стан

Для тих, хто має зайву вагу

Для тих, хто ніколи не займався, або має досвід (2 рівня складності)

Для кого підходить

Вагітним, та тим, хто нещодавно народив (природні пологи – менш ніж 2 місяці, кесарів розтин - 4)

Діабетикам 1 типу (2 можна)

Людям з тяжкими серцево-судинними захворюваннями

*Цим категоріям людей, а також всім, хто має відповідні медичні протипоказання, ми рекомендуємо попередньо проконсультуватися з нами щодо можливості вашої безпечної участі в марафоні. Академія XS не несе відповідальності за будь-які негативні наслідки для здоров'я учасників, які можуть трапитися протягом та/або після проходження марафону.

Твоя незмінна тренерка та засновниця

Ілона Чернобай

ilonachernobai

Кращий фітнес блогер України 2020-2021 року
Практикуюча тренерка (CrossFit, Fitness, Stretching), досвід роботи 8 років.
Успішно допомогла досягти бажаного результату понад 100 000 жінок з усього світу.
Майстер Спорту зі спортивної гімнастики.
Блогерка з аудиторією 1 млн.
Учасниця проєкту “Супермама” на телеканалі “СТБ”
Вела ранкові тренування на телеканалах «Перший» та «КиївLife».
Понад 20 експертних статей в журналах: «Ліза», «Cosmopolitan”, “Твій малюк», «Pink» та ін.
Постійне навчання та курси підвищення кваліфікації у найкращих експертів та спорт клубах України та світу.
Мама 6-ти річного Ріната.

*за версією BLOGERZONE (2020 та 2021)

Прямі ефіри з експертами

Поки вони в секреті, але повірте – вони кращі з кращих

Психолог

Гінеколог

Гуру медитаций

Реабілітолог

Дієтолог

Візажист

Результат після марафону

Вдихнеш новий ковток свіжого повітря у вигляді позитивної енергії

Позбавишся зайвої ваги, що так довго “носила з собою”

Якісно зміниш своє життя

Приєднуйся та обирай варіант участі

Приватний кабінет в телеграм, куди тобі приходить програма (твій бот-помічник Грейс)

Підтримка і зворотний зв'язок від особистого ментора

Тренування

Меню звичайне та вегетаріанське

Правила харчування

Чат учасників в телеграм

Відео та ефіри ТОП експертів

Участь в конкурсі за призи

2 онлайн тренування з Ілоною

Авторська підбірка пп рецептів

Твій особистий ментор – Ілона Чернобай.

Зворотний зв’язок від тренера. Відповідь один раз в день текстовим/голосовим повідомленням, на всі твої запитання

Особиста відеоконсультація. Індивідуальний розбір вашого запиту, рекомендації та мотивація з Ілоною Чернобай (до 1 год), по попередньому узгодженню дати та часу.