ОНЛАЙН-КУРС
СТВОРЕННЯ ТІЛА СВОЄЇ МРІЇ
від Ілони Чернобай
СТАРТ ПОТОКУ: 13 грудня
ДО -15 КГ ЗА 21 ДНІВ
ДЛЯ КОГО СТВОРЕНО КУРС?
ДІВЧАТА І ЖІНКИ З ЗАЙВИМИ 3-30кг
ДІВЧАТА ТА ЖІНКИ ВІД 18-55 РОКІВ, ЯКІ ХОЧУТЬ ТРИМАТИ СЕБЕ У ДОБРІЙ ФІЗИЧНІЙ ФОРМІ
ДЛЯ ТИХ, ХТО СХИЛЬНИЙ ЗРИВАМ І НЕ ЗНАЄ ЯК З ЦИМ БОРОТИСЯ
ДЛЯ ТИХ, У КОГО НЕМАЄ ЧАСУ ВІДВІДУВАТИ ТРЕНАЖЕРНІ ЗАЛИ, АЛЕ Є БАЖАННЯ ПРАЦЮВАТИ НАД СОБОЮ.
ДЛЯ ВСІХ, ХТО ХОЧЕ РОЗВИВАТИСЯ І РОСТИ ПІД КЕРІВНИЦТВОМ КРАЩИХ ЕКСПЕРТІВ СНД
У КОГО ВІДЧУВАЄТЬСЯ НЕХАТКА ЕНЕРГІЇ, АПАТИЯ ВТОМА
ДЛЯ ТИХ, ХТО НАБРАВ ЗАЙВУ ВАГУ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ
ДЛЯ ТИХ, ХТО НЕ ХОЧЕ МУЧИТИ СЕБЕ ВИСНАЖЛИВИМИ ТРЕНУВАННЯМИ І ПРОВОДИТИ В ЗАЛІ ПО 2 ГОДИННИКИ
ХОЧА Б 1 ПУНКТ ПРО ВАС?
Засновник та головний тренер
Психолог
Ілона Чернобай
Вікторія Яночкіна
ВАШІ ЕКСПЕРТИ
- Практикуючий тренер (CrossFit, Fitness, Stretching), досвід роботи - 5 років.
- Майстер Спорту зі спортивної гімнастики.
- Блогер з аудиторією понад 1млн.
– Вела ранкові тренування на телеканалі «Перший».
– Успішно допомогла досягти бажаного результату понад 90 000 жінок з усього світу.
– Постійне навчання та курси підвищення кваліфікації у найкращих спорт клубах України.
- Майстер Спорту зі спортивної гімнастики.
- Блогер з аудиторією понад 1млн.
– Вела ранкові тренування на телеканалі «Перший».
– Успішно допомогла досягти бажаного результату понад 90 000 жінок з усього світу.
– Постійне навчання та курси підвищення кваліфікації у найкращих спорт клубах України.
– Понад 2 роки ведення особистих та групових консультацій у рамках марафонів, курсів та ін.
(понад 3000 сеансів)
- Освіта Вікторії:
Академія сучасної психології при Інституті аналітичних досліджень та сучасної освіти,
- Друга вища освіта:
Міжнародний Інститут Глибинної Психології, «Практична психологія. Психоаналіз».
(понад 3000 сеансів)
- Освіта Вікторії:
Академія сучасної психології при Інституті аналітичних досліджень та сучасної освіти,
- Друга вища освіта:
Міжнародний Інститут Глибинної Психології, «Практична психологія. Психоаналіз».
Реабілітолог
Олег Ткач
– Дипломований фізичний терапевт.
– Реабілітолог із 5-ти річним досвідом
– Медична практика на базі Київської обласної клінічної лікарні, Олександрівської клінічної лікарні, Інституту травматології та ортопедії.
– Реабілітолог із 5-ти річним досвідом
– Медична практика на базі Київської обласної клінічної лікарні, Олександрівської клінічної лікарні, Інституту травматології та ортопедії.
– Засновниця школи танців у Варшаві
- Розкриває жіночність через танець
- Навчає Twerk
- Розкриває жіночність через танець
- Навчає Twerk
Анна
Хореограф Twerk
ГОЛОВНИЙ ТРЕНЕР І ОСНОВНИК ACADEMY XS
КРАЩИЙ ФІТНЕС БЛОГЕР 2020 та 2021 ПО ВЕРСІЇ BLOGERZONE
КРАЩИЙ ФІТНЕС БЛОГЕР 2020 та 2021 ПО ВЕРСІЇ BLOGERZONE
ІЛОНА ЧЕРНОБАЙ
ЩО ВАС ЧЕКАЄ НА КУРСІ?
- Вступний прямий ефір з Ілоною Чернобай.
– Підтримка 24/7 на потоці курсу від Ілони.
- Тренування до 15 хв на день (Табата, EMOM, WOD) з акцентом на сідниці.
– Два рівні складності тренувань, залежно від вашої фізичної підготовки.
– Оздоровча розминка та затримка від лікаря-реабілітолога.
- Безпечна online розтяжка від лікаря-реабілітолога.
- Секретний ранковий ритуал.
- 10 "Золотих правил" харчування, навчання правильної харчової поведінки.
– Щоденне меню на день від дієтолога одразу з рецептами.
– Підтримка 24/7 на потоці курсу від Ілони.
- Тренування до 15 хв на день (Табата, EMOM, WOD) з акцентом на сідниці.
– Два рівні складності тренувань, залежно від вашої фізичної підготовки.
– Оздоровча розминка та затримка від лікаря-реабілітолога.
- Безпечна online розтяжка від лікаря-реабілітолога.
- Секретний ранковий ритуал.
- 10 "Золотих правил" харчування, навчання правильної харчової поведінки.
– Щоденне меню на день від дієтолога одразу з рецептами.
Робота з вашим тілом
– Прямі ефіри із зірковим психологом Вікторією Яночкіною. Психологічна підтримка та опрацювання блоків, впевненості та правильної любові до себе.
- Прямий ефір лікаря-реабілітолога з відповідями на ваші запитання.
- Прямий ефір дієтолога.
– Прямий ефір педагога з вокалу.
– Прямий ефір візажиста з цінною інформацією щодо догляду за Вашою шкірою обличчя + відповіді на Ваші запитання.
– Прямий ефір із професійним кухарем.
– Прямий ефір із хореографом, за стрип-пластикою.
- Прямий ефір лікаря-реабілітолога з відповідями на ваші запитання.
- Прямий ефір дієтолога.
– Прямий ефір педагога з вокалу.
– Прямий ефір візажиста з цінною інформацією щодо догляду за Вашою шкірою обличчя + відповіді на Ваші запитання.
– Прямий ефір із професійним кухарем.
– Прямий ефір із хореографом, за стрип-пластикою.
Прямі ефіри експертів
ЯК ВСЕ ПРОХОДИТЬ?
Вам відкривається доступ до закритої групи Instagram, де проходитиме курс.
Зі своєю атмосферою, де ви знайдете тих, хто надихатиме і мотивуватиме вас.
Для розбору польотів та відповідей на ваші запитання щодо тренувань та харчування.
ДОСТУП ДО КУРСУ
ЗАКРИТИЙ ЧАТ
ПРЯМІ ЕФІРИ
Виміри та результати для визначення переможців потоку.
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ
РЕЗУЛЬТАТИ
Click to order
Ваше замовлення
Total: