ДІВЧАТА ТА ЖІНКИ ВІД 18-55 РОКІВ, ЯКІ ХОЧУТЬ ТРИМАТИ СЕБЕ У ДОБРІЙ ФІЗИЧНІЙ ФОРМІ
ДЛЯ ТИХ, ХТО СХИЛЬНИЙ ЗРИВАМ І НЕ ЗНАЄ ЯК З ЦИМ БОРОТИСЯ
ДЛЯ ТИХ, У КОГО НЕМАЄ ЧАСУ ВІДВІДУВАТИ ТРЕНАЖЕРНІ ЗАЛИ, АЛЕ Є БАЖАННЯ ПРАЦЮВАТИ НАД СОБОЮ.
ДЛЯ ВСІХ, ХТО ХОЧЕ РОЗВИВАТИСЯ І РОСТИ ПІД КЕРІВНИЦТВОМ КРАЩИХ ЕКСПЕРТІВ СНД
У КОГО ВІДЧУВАЄТЬСЯ НЕХАТКА ЕНЕРГІЇ, АПАТИЯ ВТОМА
ДЛЯ ТИХ, ХТО НАБРАВ ЗАЙВУ ВАГУ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ
ДЛЯ ТИХ, ХТО НЕ ХОЧЕ МУЧИТИ СЕБЕ ВИСНАЖЛИВИМИ ТРЕНУВАННЯМИ І ПРОВОДИТИ В ЗАЛІ ПО 2 ГОДИННИКИ
Продажі зупинено
ХОЧА Б 1 ПУНКТ ПРО ВАС?
Засновник та головний тренер
Психолог
Ілона Чернобай
Вікторія Яночкіна
ВАШІ ЕКСПЕРТИ
- Практикуючий тренер (CrossFit, Fitness, Stretching), досвід роботи - 5 років. - Майстер Спорту зі спортивної гімнастики. - Блогер з аудиторією понад 1млн. – Вела ранкові тренування на телеканалі «Перший». – Успішно допомогла досягти бажаного результату понад 90 000 жінок з усього світу. – Постійне навчання та курси підвищення кваліфікації у найкращих спорт клубах України.
– Понад 2 роки ведення особистих та групових консультацій у рамках марафонів, курсів та ін. (понад 3000 сеансів) - Освіта Вікторії: Академія сучасної психології при Інституті аналітичних досліджень та сучасної освіти, - Друга вища освіта: Міжнародний Інститут Глибинної Психології, «Практична психологія. Психоаналіз».
Реабілітолог
Олег Ткач
– Дипломований фізичний терапевт. – Реабілітолог із 5-ти річним досвідом – Медична практика на базі Київської обласної клінічної лікарні, Олександрівської клінічної лікарні, Інституту травматології та ортопедії.
– Засновниця школи танців у Варшаві - Розкриває жіночність через танець - Навчає Twerk
Анна
Хореограф Twerk
ГОЛОВНИЙ ТРЕНЕР І ОСНОВНИК ACADEMY XS КРАЩИЙ ФІТНЕС БЛОГЕР 2020 та 2021 ПО ВЕРСІЇ BLOGERZONE
ІЛОНА ЧЕРНОБАЙ
ЩО ВАС ЧЕКАЄ НА КУРСІ?
- Вступний прямий ефір з Ілоною Чернобай. – Підтримка 24/7 на потоці курсу від Ілони. - Тренування до 15 хв на день (Табата, EMOM, WOD) з акцентом на сідниці. – Два рівні складності тренувань, залежно від вашої фізичної підготовки. – Оздоровча розминка та затримка від лікаря-реабілітолога. - Безпечна online розтяжка від лікаря-реабілітолога. - Секретний ранковий ритуал. - 10 "Золотих правил" харчування, навчання правильної харчової поведінки. – Щоденне меню на день від дієтолога одразу з рецептами.
Робота з вашим тілом
– Прямі ефіри із зірковим психологом Вікторією Яночкіною. Психологічна підтримка та опрацювання блоків, впевненості та правильної любові до себе. - Прямий ефір лікаря-реабілітолога з відповідями на ваші запитання. - Прямий ефір дієтолога. – Прямий ефір педагога з вокалу. – Прямий ефір візажиста з цінною інформацією щодо догляду за Вашою шкірою обличчя + відповіді на Ваші запитання. – Прямий ефір із професійним кухарем. – Прямий ефір із хореографом, за стрип-пластикою.
Прямі ефіри експертів
ЯК ВСЕ ПРОХОДИТЬ?
Вам відкривається доступ до закритої групи Instagram, де проходитиме курс.
Зі своєю атмосферою, де ви знайдете тих, хто надихатиме і мотивуватиме вас.
Для розбору польотів та відповідей на ваші запитання щодо тренувань та харчування.
ДОСТУП ДО КУРСУ
ЗАКРИТИЙ ЧАТ
ПРЯМІ ЕФІРИ
Виміри та результати для визначення переможців потоку.